За два часа вы поймёте, откуда берутся усталость, лишний вес и плохой сон.

Что вы получаете:

• Запись вебинара — 10 групп анализов, 24 показателя. Читаем их так, как это делают на консультации: в связке друг с другом и с вашими симптомами.

• Рабочая тетрадь «Читаем не бланк, а себя» — диапазоны «норма → оптимум» по всем группам, поля для ваших значений, чек-листы симптомов и страница «Мои приоритеты».

• Список анализов — что имеет смысл сдать.

• Чек-лист симптомов — чтобы связать самочувствие с показателями.

Что разберём:

Ферритин · Витамин D · Щитовидная железа · Углеводный обмен · Кортизол по слюне · Воспаление · Репродуктивные гормоны · B12 и B9 · Липидный профиль · Цинк и медь

По каждой группе: где ваша «норма» расходится с оптимумом, что значит отклонение и какие жалобы оно объясняет.

«Норма» в бланке и оптимум для здоровья — разные цифры.

После просмотра

• «Норма» ≠ оптимум: увидите, где ваши «хорошие» цифры на самом деле уже дефицит — и почему в референсе можно чувствовать себя разбитой.

• Ферритин «в норме», а волосы сыпятся и сил нет — поймёте, почему так, и научитесь читать показатели в связке.

• Увидите, как усталость, вес, сон, кожа и гормоны сцеплены между собой — и почему один дефицит тянет за собой другие.

• Узнаете, как сдавать анализы, чтобы они не оказались бесполезными: какие показатели читаются только в паре, а какие теряют смысл в неподходящий день цикла.

Узнаёте себя?

Вы решили, что «так и должно быть»: мало сплю, стресс, возраст.

— «Просыпаюсь уже разбитой, будто и не спала»

— «Ем как раньше, а вес пополз вверх»

— «Волосы на расчёске пучками»

— «Слова теряются на середине фразы»

— «ПМС забирает неделю каждый месяц»

— «Тянет на сладкое так, что не остановиться»

— «Фон тревоги, который не выключить»

Каждому симптому по отдельности находится объяснение. А в одну картину они складываются только вместе с анализами — там и видна причина.